 |
أكلات نحبها و تبطئ من علامات التقدم في السن
نحن ننفق الكثير من المال كل يوم للبقاء على مظهرالشباب. يستخدم عدد قليل جدا من الناس مواد طبيعة لإنجاز هذه المهمة. نحن نقدم لك بعض المشروبات التي يمكن أن تساعدك على الحفاظ على جاذبيتك.
1- الماء هو المشروب الأكثر أهمية خلال اليوم لأنه يخلص الجسم من السموم، ويجعل جلدك رطب وبراق وتبطئ علامات التقدم في السن.
2. اصبحت للشاي الأخضر مؤخرا شعبية كبيرة في هذا الموضوع. ليس له معجزة، ولكن له تأثير قوي على صحتك ومظهرك. فيه مواد المضادة للاكسدة Polyphenolic تساعد على الحفاظ على شعر لامع وعدم تجعد الجلد. فمن المستحسن أن تشرب من 2-4 أكواب يوميا.
3- عصير الطماطم هو أيضا غني بالمواد المضادة للأكسدة وخصوصا الليكوبين الذي يساعد على تغذية الجلد. الطماطم أيضا تحسن الهضم.
4- الشوكولا الساخنة جيدة للقلب والجلد. يقول العلماء أنه يحتوي على مضادات الأكسدة أكثر من الكافيين، و الشاي الأخضر. شرب كوب من الشوكولاته الساخنة يوميا يمكن أن يرضي الشغف الخاص بك للحلويات، مع تحسين مظهرك و صحتك.
المصدر : ترجمة , مواقع طلبة عديدة , ويكيبيديا
0 التعليقات:
إرسال تعليق